รายละเอียด

โรคกลม - The World is Fat (SHOCK 50%) (Sold Out)

โรคกลม - The World is Fat จะขยายถึงสาเหตุและทางออกว่าทำอย่างไร จึงจะสามารถหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับภาวะโรคอ้วนได้อย่างง่ายดาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน และผู้ที่ไม่มีปัญหาโรคอ้วนแต่รักที่จะมีสุขภาพที่แข็งแรง

  • ผู้เขียน: แบร์รี่ ป๊อบกิ้น (Barry Popkin)
  • ผู้แปล: โสภาพร ควร์ซ
  • ผู้เรียบเรียง: -
  • ISBN: 9786167061
  • ขนาด: -
  • Weight/น้ำหนัก: -
  • ปีที่พิมพ์: -
  • จำนวนหน้า: -
  • ราคาปก: 220.00 บาท
  • ราคาสั่งซื้อทางเว็บ: 110.00 บาท
  • ทดลองอ่าน » คลิกที่นี่

โรคกลม - The World is Fat (SHOCK 50%)  (Sold Out)

เนื้อหาหนังสือ

ดร.แบร์รี่ ป๊อปกิ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการควบคุมน้ำหนัก ได้รวบรวมสารพันสาระเกี่ยวกับการกิน และการใช้ชีวิตของมนุษย์ พร้อมวิเคราะห์สาเหตุ และปัจจัยต่างๆ ที่นำมาสู่ภาวะโรคอ้วน ภัยมืดที่ร้ายไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าภาวะโรคร้อน  นอกจากคุณจะเพลิดเพลินกับเนื้อหาที่น่าติดตามจนวางไม่ลง  คุณยังจะพบทางออกที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับสภาวะน้ำหนักเกินได้อย่างง่ายดาย

“พออ่านหนังสือเล่มนี้จบ ผมรู้สึกว่าการกินอาหารเพื่อให้มีรูปร่างและสุขภาพดีนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ต้องการความอึด หรือลูกฮึดเป็นพิเศษ ภาวะโรคอ้วนแก้ไขได้ด้วยการรักษาระเบียบการใช้ชีวิต อาหารที่เรากิน ให้เวลากับการพักผ่อน และที่สำคัญหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่าแปลกใจถ้าหนังสืออ่านเพลินเลมนี้ดลใจให้คุณลุกไปปัดฝุ่นรองเท้าผ้าใบคู่เก่าเก็บ คราวหน้าที่พนักงานฟาสต์ฟู้ดยิงคำถามเรื่องการอัพไซซ์ คำตอบของคุณอาจต่างไปจากเคย เพราะ The World is Fat แจกแจงให้คุณเข้าใจเสียแจ่มแจ้งแล้วว่า ‘You are what you eat’ (คุณคือสิ่งที่คุณกินเข้าไป)”
คำนิยมจาก คุณากร วาณิชย์วิรุฬห์

“การนำเสนอเนื้อหาและแง่มุมต่างๆ ในหนังสือ ทำให้ทราบว่าปัญหาน้ำหนักเกินที่เกิดขึ้นบนโลกปัจจุบันมีผู้คนที่อยู่ในสภาวะน้ำหนักเกินมากน้อยเพียงใด ในแต่ละบท ยังเหมือนเป็นการเผยสาเหตุทีละสาเหตุ ปัจจัยที่ส่งเสริมให้น้ำหนักเกินทีละปัจจัย รวมทั้งเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ปกติเรามักมองข้ามไป ให้เราได้ทราบมากยิ่งขึ้นและที่สำคัญ วิธีการบอกเล่าเรื่องในหนังสือนี้ยังเป็นการช่วยเตือนสติและปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิตให้กับเราไปพร้อมๆ กันอีกด้วย
ณ ตอนนี้พูดได้อย่างเดียวว่า ดีใจมากที่มีหนังสือเล่มนี้เกิดขึ้น ดิฉันจะได้สบายสักที ไม่ต้องอธิบายอะไรยืดยาวให้หลายๆ คนฟังซ้ำๆ จนพวกเค้าเบื่อดิฉัน เพราะหนังสือเล่มนี้ได้ทำหน้าที่นั้นอย่างสมบูรณ์ที่สุดแล้ว”
คำนิยมจาก อาจารย์ณัติพร นกแก้ว
อาจารย์ประจำสำนักวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ที่ปรึกษาทางด้านโภชนาการกีฬาทีมนักกีฬาตระกร้อทีมชาติ